In maart 2026 nodigt Bibliotheek Winschoten inwoners van het Oldambt uit om met een gevarieerd programma samen te werken aan hun gezondheid. Niet alleen door te bewegen, maar ook door aandacht te hebben voor mentale veerkracht, sociale contacten en praktische vaardigheden.
Workshop Olga Commandeur
Een van de activiteiten is een workshop ‘Groningen in beweging’ met Olga Commandeur. Veel mensen kennen haar van het tv-programma Nederland in Beweging. Tijdens haar interactieve workshop beweeg je samen op muziek. De oefeningen zijn laagdrempelig en geschikt voor ieder niveau. Naast bewegen deelt Olga praktische tips over een vitale leefstijl.
De workshops vinden plaats op:
- Bibliotheek Veendam – dinsdag 3 maart, 13.30 – 15.00 uur
- Bibliotheek Zuidhorn – donderdag 26 maart, 19.30 – 21.00 uur
Lokaal programma in Bibliotheek Winschoten
Bibliotheek Winschoten verschillende activiteiten die passen bij de campagne ‘Samen fit en gelukkig’:
Dinsdagmiddag 3 maart: Blijf in balans
Op dinsdag 3 maart tussen 13.00 en 16.00 uur kun je gebruik maken van een Smart Floor. Wil je weten hoe het staat met jouw balans? En hoe groot je risico is om te vallen? Tijdens deze activiteit meten we eenvoudig je loopstabiliteit met deze Smart Floor. Je ontvangt praktische tips om je balans te verbeteren en met vertrouwen te bewegen.
Deze activiteit is gratis en organiseert de bibliotheek samen met Healthy Ageing Network Northern Netherlands (HANNN) georganiseerd.
Dinsdagavond 3 maart: Lezing over voorkomen burn-out
Op dinsdag 3 maart tussen 19.30 en 21.00 is er een lezing van Dinah Hagedoorn over het voorkomen van een burn-out. Zij is een traumatherapeut die gespecialiseerd is in dit onderwerp. Deze activiteit kost 5 euro.
Op dinsdag 24 maart tussen 13.00 en 15.00 is er een workshop Kimchi maken. Leer hierbij stap voor stap hoe je groenten op een eenvoudige manier gezond en houdbaar maakt. Onder leiding van Leonie Bais ga je samen met anderen aan de slag met Kimchi, een Koreaans gerecht. Aan het einde neem je je eigen potje mee naar huis! Deze activiteit kost 5 euro en wordt gegeven door voedingsdeskundige Leonie Bais
Er is nog veel meer!
Deze activiteiten zijn laagdrempelig en bedoeld om samen te ontdekken wat helpt om je fit, energiek en gelukkig te voelen. Iedereen is welkom. Ervaring is niet nodig.
Het volledige programma van ‘Samen fit en gelukkig’ in de Groningse bibliotheken is te vinden op www.groningsebibliotheken.nl/fitengelukkig